Daži ir atzīmējuši, ka pēkšņas izmaiņas laika apstākļu pasliktināšanās veselību laikā. Ar šo problēmu, starp citu, saskaras daudz cilvēku. To sauc meteozalezhnistyu vai meteosensitivity. Un kas ir iemesls, kāpēc ir šāds nosacījums un kā pret to cīnīties?

 Kas tas ir?

 Meteozalezhnist (vai meteosensitivity) - reakcija uz mainīgajiem laika apstākļiem.

 Visbiežāk izpausmes rodas, kad temperatūra pazeminās vai atmosfēras spiediens augstā saules vai mēness darbību, ar kustību cikloni, kā arī magnētiskās vētras. Šodien, šī problēma var saukt diezgan bieži, kā pazīmes meteozalezhnosti rāda katru otro cilvēks.
 Izpausmes var būt tik maza un izrunā. Ir vairāki līmeņi meteosensitivity:

 Raksturo vieglas nenozīmīgs pasliktināšanās.

 Kad meteosensitivity vidēja simptomi ir izteiktāki, bet ne kritiska.

 Heavy grāds nodrošina strauju pasliktināšanos un rašanos ļoti nepatīkamas un dažkārt bīstamu simptomu.

 Kāpēc tas ir?

 Kas saistīti fenomenu meteozalezhnist? Cilvēka ķermenis - sarežģītu sistēmu funkcionēšana ārējie faktori, ti, vides apstākļus. Un vairāk šāda iedarbība mēdz kuģus. Tādējādi, pēkšņi sasilšana tie paplašina (atcerieties fizikas likumus), kas var ietekmēt asins plūsmu un asinsspiedienu.

 Ja tur bija straujš auksts, asinsvadi, protams zvuzyatsya kas arī ietekmē asinsspiedienu un. Un, tā kā asins plūsma ietekmē darbību daudzu orgānu un sistēmu, tad temperatūras svārstības var ietekmēt vispārējo veselību.
 Spiediens ir arī ļoti bīstami. Bet papildus ietekmi uz asinsvadu notiek smadzenēs. Tādējādi, smadzenes ieskauj šķidruma - dzēriena, kas nodrošina aizsardzību.
 Un kā šķidruma spiediens mainās lēnāk nekā spiediena atmosfērā, pēc tam tad atšķirības notikt atšķirība spiediena vides un cerebrospinālajā šķidrumā smadzenēs. Viņš ir zināms, kas ir atbildīga par svarīgākajiem dzīvības procesiem, termoregulācija, hormonu, domāšanu un tā tālāk. Kopumā, meteosensitivity - ir saprotams parādība.

 Kas ir visbiežāk notiek?

 Parasti meteosensitivity var tikt pakļauti par pacientu un pilnīgi veseliem cilvēkiem. Tas viss ir atkarīgs no organisma īpatnībām. Tomēr ir vairākas cilvēku grupas, kuri saskaras ar šo problēmu biežāk:

 pacientiem ar bronhiālo astmu un citām elpošanas orgānu slimībām;

 cilvēkiem, kas cieš no slimībām, sirds un asinsvadu sistēmas: hipertensija, veģetatīvās distonijas, koronārās sirds slimības un tā tālāk;

 pacienti muskuļu un skeleta sistēmas saslimšanas, piemēram, reimatisma un artrīta;

 cilvēki ar traucējumiem vai centrālās nervu sistēmas slimību;

 alerģijas;

 vecākiem cilvēkiem (sakarā ar to, ka līdz ar vecumu, samazinātu asinsvadu tonusu);

 sievietes menopauzes;

 pusaudžiem pubertātes laikā;

 cilvēki bieži pakļauta slodzei;

 Cilvēkiem ar ierobežotām imunitāti;

 cilvēki, kuri izraisa neveselīgs dzīvesveids.

 Izpausmes

 Šeit ir galvenie simptomi meteosensitivity:

 garastāvokļa svārstības, apātija, depresija;

 miegainība, vājums, nogurums, nogurums;

 trauksme, palielināts nervu uzbudināmību;

 hronisku slimību vai alerģiskas reakcijas;

 miega traucējumi, bezmiegs vai grūtības iemigt;

 galvassāpes, reibonis, sajūta kompresijas pieres, kakla un tempļi;

 tumšāka vai "lidot" acīs;

 locītavu sāpes;

 samazināšana koncentrācijas, slikta atmiņa, palēnināta reakcija;

 elpošanas mazspēja (elpas trūkums, apgrūtināta elpošana, sekla elpošana vai ar pārtraukumiem, sajūta, ka trūkst skābekļa);

 pastiprināta svīšana vai drebuļi;

 pieaugums vai samazinājums ir sirdsklauves, neregulāra sirdsdarbība;

 sāpes krūtīs.

 Kā ārstēt?

 Atbrīvojoties no meteozalezhnosti? Vispirms mums vajadzētu noskaidrot tā cēloni. Tātad, ja ir nopietna slimība, ir nepieciešams noteikt, cik drīz vien iespējams, un sākt ārstēšanu. Bet ko tad, ja nav kādi kaites? Tādā gadījumā, jums ir jārīkojas visaptveroši. Šeit ir daži no svarīgākajiem punktiem.

 Pareiza un veselīgu dzīvi

 Lai samazinātu izpausmes meteozalezhnosti un tos novērst pilnīgi, saglabāt veselīgu un aktīvu dzīvesveidu. Daži noderīgi padomi:

 Atmest sliktos ieradumus. Alkohols un nikotīns negatīvi ietekmē kuģi.

 Vairāk pārvietot: regulāri Esiet, atmest lifti darīt ikdienas pastaigas parkos un laukumos.

 Secure devu skābekļa. Lai to izdarītu, regulāri vēdināt telpas, un vēl labāku miegu ar logu atvērtu, staigāt svaigā gaisā.

 Ēd labi. Ja iespējams, atteikties no taukainas, pikants, sāļš, marinēti, saldie un cieti saturošiem pārtikas produktiem, kā arī ātrās ēdināšanas un ērtības pārtiku. Ēst dārzeņus, augļus un dārzeņus, graudaugi, pākšaugi, pienu un piena produktus, liesu gaļu un zivis un jūras veltes. Visnelabvēlīgākajos dienu izvēlēties vieglu maltīti un atmest smago un trudnousvayvaemoy.

 Konsultējieties ar savu ārstu par ņemot vitamīnus.

 Sekojiet ikdienas rutīnas, tas ievērojami uzlabos un normalizē ķermeņa funkcijām. Nokļūt uz augšu un iet tajā pašā laikā. Arī mēģināt ēst vienā reizē.

 Centieties, lai izvairītos no stresa situācijām. Ja jums ir, lai piespiestu šo profesiju bieži nervu, tad varbūt tas ir jēga, lai sāktu veikt nomierinošus līdzekļus.

 Neaizmirstiet par relaksācijas un mierīgs miegs. Ne overtire un iet gulēt agri.

 Izglītības iestāde

 Jūs varat sagatavot savu ķermeni, lai nelabvēlīgos apstākļos. Ir dažādas apmācības metodes, kas ir visvairāk drošu un pierādīts:

 Douches - lielisks laiks, lai kuģiem. Pavadiet šo procedūru regulāri. Bet sākt ar aukstu ūdeni, un pēc tam pakāpeniski pazemināt temperatūru un palielināt ietekmi.

 Uzlabo asinsriti un palīdz darbu elpošanas vingrinājumiem un sportu. Īpaši noderīgi, peldēšana, skriešana. Jūs varat arī veikt šo vingrinājumu: Stand ar rokām, lai noņemtu drošības jostu un vienkārši elpot dziļi un lēni, aizpildot plaušas ar gaisu.

 Preparāti

 Ir zāles, ko sauc par adaptogens. Šie instrumenti palīdzēs palielināt izturību pret ārējiem negatīvās ietekmes. Bet šīs narkotikas ir kontrindikācijas, tāpēc pirms uzņemšanas vienmēr konsultēties ar speciālistu. Viskaitīgākās no šīs grupas - līdzekļos dabiskas izcelsmes, kas izgatavotas no produktiem, bites un briežu ragi.

 Folk aizsardzības līdzekļi

 Jūs varat izmantot novārījums garšaugu, amoliņa, kliņģerīšu, strutene, piparmētras, Motherwort, vilkābele un citi augi. Bet pirms arī nepieciešams konsultēties ar ārstu. Arī palīdzot rožu, medus, sulu citrusaugļiem.
 Novēlam jums veselību un labsajūtu!  

 Hipertensija bez iemesla sauc par bīstamu ienaidnieku un brutālu slepkavu. Palielināts spiediens var novest pie insulta vai infarkta, lai spiediens ir jākontrolē. Palīdzēt šajā īpašu ierīci - kamertonis. Bet kā izvēlēties?

 Ko meklēt, izvēloties?

 Tātad, vispirms jums vajadzētu pievērst uzmanību vairākiem svarīgiem punktiem:

 Cik bieži jūs plānojat pasākums? Ja tikai profilaksei reizes nedēļā, jūs varat izvēlēties vienkāršu un lētu modeli. Ja Jums ir nepieciešama regulāra mērījumu, dod pierādīts ierīces, kas nodrošina augstu precizitāti.

 No rokas apkārtmērs. Ja jums ir lielgabarīta pleciem, vislabāk ir izvēlēties karpālā kamertonis. Šādi modeļi ir likts uz rokas, kas ir ļoti ērti daudziem.

 Cena. Sarežģīti modeļi ir pārliecināts, ka ir dārgākas, bet šīs ierīces ļaus veikt precīzus mērījumus ar nelielu piepūli. Ja jūs vērtība precizitāti, komfortu un savu laiku, nelietojiet naudu. Ja jūs plānojat izmantot kamertonis bieži, tas nav jēgas maksāt.

 Slimība. Ja Jums ir kādi no sirds un asinsvadu sistēmas slimības, tas noteikti būtu jāuzskata, par dažiem modeļiem asinsspiediena monitoriem ar speciālām funkcijām, kas ļauj izvairīties no kļūdām noteiktām slimībām (piemēram, aritmijas rezultāts var būt neprecīzs).

 Veidi asinsspiediena monitoriem

 Kā izvēlēties kamertonis lai izmērītu spiedienu? Lai sāktu uzskaitīt galvenos veidus tādām ierīcēm un to iezīmes.

 Mehāniskās tonometri

 Būtībā, mehāniska kamertonis ir vieglākais variants. Ietver fonendoskops un aproces piestiprināta tai ar gumijas baloniņu un izsauktu. Aproces nēsā uz pleca vai rokas, ar bumbieri cilvēks piespiežot gaisu aproci, kas sāk saspiest asinsvadus, tāpēc fonendoskops pulss ir notverti. Pasākumi ir pieķeru sevi un klauvēt aprēķināt liecību.

 Mechanical kamertonis diezgan precīzi, bet tikai tad, ja mērījumi ir pareizi. Man vienkārši ir nepieciešams ievērot dažus noteikumus un radīt īpašus nosacījumus dēļ nepilnībām ierīču šāda veida. Mēs tos uzskaita:

 Vajag klusumu. Svešas izcelsmes skaņas un trokšņi var traucēt un izkropļot mērījumu rezultātus.

 Visus darbus veic pasākumus, sevi, tādēļ, ja jūs vēlaties, lai spiediens sevi, process var būt sarežģīta. Lai gan daudzi cilvēki beidzot izdodas pierast un pielāgoties.

 Daži modeļi Bumbieris tik saspringts, ka novājināta vai vecs cilvēks piespiest gaiss var būt ļoti grūti.

 Nepieciešams, lai piespiestu gaisu īpašā veidā. Jūs nevarat izdarīt ļoti ātri.

 Lower gaiss būtu arī pakāpeniski un lēni, daži nav izdevies.

 Kad pārmērīgas saspiežot rokas cuffed mērījumi nav precīzi.

 Ir būtiski, ka membrāna fonendoskops atrodas tieši virs artērijā, citādi rezultāti nebūs precīzs.

 Mehāniskās asinsspiediena monitoriem priekšrocības ir zemas izmaksas un relatīvo precizitāti.

 Automātiskie tonometri

 Auto kamertonis - ir iespējams, ērtākais variants. Gandrīz cilvēka iejaukšanās ir nepieciešama. Jums būs nepieciešams tikai likt aproci uz rokas vai plaukstas locītavā, pagrieziet ierīci un gaidīt rezultātus. Ierīce pati pātagu gaisu aproci, un izņemiet to no turienes un nolasīt mērījumu rezultātus un parādīt tos uz ekrāna. Šeit ir priekšrocības šāda veida iekārtu:

 Nav nepieciešams centieniem pasākumiem.

 Vienkārša lietošana. Ar šādu ierīci viegli pasākums sevi.

 Mērījumi var būt gandrīz jebkurš apstākļi, jo trokšņi un skaņas netraucēs.

 Augstas precizitātes mērījumi.

 Tagad vairāk par mīnusiem:

 Elektroniskā krāsns var neizdoties, jo īpaši, ja zemas kvalitātes ierīce.

 Ir automātiskie tonometri uz baterijām, tāpēc tie ir regulāri jāmaina. Bet, ja jūs izvēlaties modeli, ko var pieslēgt tīklam, par šo jautājumu tiks aizmirsts.

 Diezgan augstas izmaksas.

 Pusautomātiskas tonometri

 Semi kamertonis par sevi līdzīgs pasākums principu, bet vienīgā atšķirība - ir nepieciešams, lai piespiestu gaisu un pazemina sevi, izmantojot bumbieris. Viss pārējais darīs jums ierīci. Mērījumi tiek veikti arī automātiski, izmantojot īpašas ierīces, un rezultāti tiek parādīti. Šāda ierīce izmaksas būs zemākas nekā cena auto tonometru. Trūkumi un priekšrocības ir tādas pašas kā automātisko modeļos.

 Dzīvsudraba tonometri

 Dzīvsudraba tonometri bija vieni no pirmajiem un izmanto dažās medicīnas iestādēs joprojām. Viņi dod precīzu rezultātu, bet apgrūtinoša un pat bīstama, jo dzīvsudrabs var noplūde uz apģērba. Lietošanai mājās šādas ierīces vienkārši neiederas, un satikt tos pārdošanā šodien ir gandrīz neiespējami.

 Iezīmes lietošanas

 Mēs izmantojam visus tonometri aptuveni tāds pats, bet dažās aproces piestiprināta pie rokas, bet citi - uz pleca. Tagad katra versija nedaudz vairāk.

 Karpālā kamertonis viegli lietot un ideāli piemērots aktīviem cilvēkiem vai valdītājiem platiem pleciem. Bet pasākums var nebūt tik precīzi, jo īpaši klātesot dažu slimību.

 Plecu kamertonis mazāk ērts nekā karpālajās. Šī iespēja nav piemērota cilvēkiem ar pilnu vai muskuļu ieroču. Bet šī ierīce ir precīzāka dimensijās.

 Bumbieris

 Šis šķietami nav galvenais elements ir ļoti svarīga. Ja jūs pērkat kamertonis ar bumbieru, jūs noteikti novērtēs tā izmantošanu. Ja šī detaļa ir saspringts, tad iemaisa gaiss būs grūti. Tātad bumbieru novērtēt darbu un tad izdarīt savu izvēli.

 Citas iespējas

 Pērkot kamertonis, meklēt papildu funkcijas. Lūk, daži no tiem:

 Automātiska izslēgšanās. Daudzi aizmirst izslēgt iekārtu pēc lietošanas, tāpēc tas ir ļoti ērti.

 Spēja noteikt vidēja spiediena. Ierīce būs veikt dažas mērījumus un aprēķina vidējo vērtību. Šī funkcija tiks samazinātu iespējamību kļūdas un iegūt precīzu rezultātu.

 Atmiņa. Dažas ierīces ir aprīkotas ar atmiņas funkciju un sistematizācija rezultātiem, kas ļaus saglabāt grafiku un novērtēt izmaiņas. Daudzas ierīces ļauj ierakstīt datumu un laiku pat mērījumus. Starp citu, ir ierīces, kas var uzglabāt datus no divām lietotāju, dažreiz ļoti ērti.

 Indikators aritmijas. Ierīce ar funkciju neveiksmēm ātri noteikt sirds ritmu, sniegs informāciju par viņiem, lai parādītu un veikt atkārtotu mērījumu lielāka precizitāte.

 Daži tonometri mērīt sirds ritmu.

 Balss atskaņošanas rezultāti. Šī funkcija ir noderīga cilvēkiem ar redzes traucējumiem.

 Spēja nosūtīt datus uz datoru vai mobilo ierīci. Ja jums ir nepieciešams, lai saglabātu grafiku, šī funkcija būs ļoti noderīga.

 Ja jums ir nepieciešams, lai pastāvīgi uzraudzītu spiedienu, jums vajadzētu izvēlēties kamertonis ar iespēju, izmantojot regulāru mērījumu bez cilvēka iejaukšanās. Ierīce ieslēgsies un novērtēt sevi, kā arī plānot.

 Ļaujiet labu un pareizi izvēlēto kamertonis palīdzēs jums sekot līdzi savu veselību!