Daži cilvēki no pastāvīga nervu spriedzi ieplūst garīgi traucējumi, kas saistīti ar jūtām bada neutolymoho. Taču tie ir pakļauti nepārtrauktai perenahruzkam jūsu ķermenis uzsūc neierobežotu pārtiku.
 Bulīmija - ļoti nopietna slimība, kas prasa uzraudzību ārsti, bet gan, lai atgūtu no bulīmija sevi. Ārstēšana slimības ir pakāpeniski, bet nepārtraukti.

 Kā atgūt no bulīmija pašu

 Pirmkārt, lai pašiem atgūties no bulīmija man vajadzētu plānot savu maltītes visas dienas garumā. Daži bulymyky ignorēt šo noteikumu, nosakot, ka vыterpyat viegli, brokastis vai vakariņas. Bet vakarā izsalkums dominē, un cilvēks sāk slaucīt visu pārtiku neierobežotos daudzumos. Tas, kā mēs zinām, tikai pasliktina viņu stāvokli.
 Ņemiet vērā, ka par labāko pusdienām nevis ēšanas zupas buljonu. Tātad jūs vienkāršot jūsu ķermenis ikdienas pārpilnība.
 Uzturā cilvēkiem, kas cieš no bulīmija, ir liels skaits produktu, kas satur kalorijas. Līdz ar to meklēt alternatīvu šādu pārtiku. Absorbē vairāk augļu, dārzeņu un nerafinēts graudi uzdīgušas. Šīs vielas dot savu ķermeņa stāvokli pilnīgas pilnības, bez pārslogošanas to. Atturēties no pārtikas produktiem un garšvielas, samaisa apetīte. Piemēri šādu pārtikas produktu ir majonēzi, sāli, cukuru, kakao, čipsi, cepta pārtika.
 Atgūties no bulīmija pati, jāveic ikdienas apmācību. Tas palīdzēs jūsu draugiem. Tiem nevajadzētu ierobežot jūs ēšanas, jūs galā ar to par to pašu, bet viņu atbalsts būs pozitīva ietekme.
 Iesaistīties auto-apmācība - ticēt sev, tas tikai atkārtot sevi katru dienu, ka jūsu spēju mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
 Lai atgūtu no bulīmija sākt jaunu dienu ar mazo komplektu vingrinājumi, ka garastāvoklis savu ķermeni, un lai tas būtu stāvoklī darbības. Ar mazo sporta treniņu jūs noteikti ķermeni uz citu diētu.
 Slikts garastāvoklis - stresu, kas ietekmē nervu sistēmu. Centieties izvairīties no konflikta situācijām un cilvēkiem, kas ir negatīvā enerģija. Lasīt interesantas grāmatas redzēt pozitīvas filmas, tērzēt ar geju, un jūsu garastāvoklis vienmēr būs kārtībā.
 Šie stingrie noteikumi jums jāievēro uz īsu laiku, cik ātri jūs pierast dzīvot pilnvērtīgu un veselīgu dzīvi vairs neuzdrošinās to atteikt. Neaizmirstiet ievērot šos noteikumus, katru dienu, jo pirmo reizi kontrolē paši vēl ir. Ja jūs pats varat to darīt - lūgt jūsu radinieki vai draugi, rūpīgi uzraudzīt savu ēdienreizēm.
 Ievērojiet visas darbības pakāpeniski.
 Autors: Olga Nesterova
 Jo īpaši attiecībā uz vietas http://ledy-life.ru/  

 Nesen mediji arvien bieži tādas lietas kā bulīmija, nav pārsteidzoši, jo slimība katru gadu gūst bezprecedenta. Pateicoties mūsdienu ideāliem un normām vairākuma daiļā dzimuma patiesi pārliecināts, ka, piemēram, vīriešiem un sievietēm, lai gūtu panākumus, ir obligāti būt plānas.
 Un labi, ja šāds viedoklis ir atbalstīti tikai veselīgu pārtiku un vingrošanu, bet, diemžēl, šis ideāls dzīve un nav iegūts vispār, un līdz ar to, vilšanās, neapmierinātība, depresija un slimības.

 Bulīmija - veids iespējamo garīgo traucējumu, nopietna slimība, ir sāpīgi un nedabisks bada lēkmes.

 Daudzi ir dzirdējuši par vārda vai pat zināt, ko raksturo simptomi tā, bet daži cilvēki zina, ka bulīmija - ir ne tikai trūkums gribasspēks vai nevēlēšanās kontrolēt sevi. Šī ir īsta slimība, noraidījums un atkarība līdzinās atkarību, bet šeit ir narkotiku - pārtiku.

 Nosaukums "bulīmija" ir grieķu saknes, kas krievu valodā nozīmē "lācīgs bads" - ļoti krāsains par šādu problēmu. Pacients mocīja nekontrolētas, asas un pēkšņas lēkmes sāpīgas bada, uz šo brīdi visas domas, vēlmes un uzmanība tiek pievērsta tikai pārtiku.
 Tādās reizēs cilvēki nepamana skaitlis ēst, viņš iedzer visu, ko viņš redz viņa priekšā, bieži vien nav īsti sakost, vēl svarīgāk, cik drīz vien iespējams apmierināt izsalkušo vēderu.
 Pēc akūta bada laiku ieguva lielu produktu skaitu, kas persona sāk mocīt sirdsapziņa, sajūtu riebumu sev un savam vājumu.

 Kauns un bailes par saviem darbiem grūti atgūties no milzīgu ēd, liekot pacientam, lai dotos uz galējībām: atbrīvoties no visa, kas izraisa šīs sajūtas.

 Tas notiek visbiežāk ar mākslīgām metodēm tīrīšanas kuņģī, ko izraisa vemšanu, caurejas piedzēries un diurētiskie līdzekļi, un daži arī sāk nogurdinošs sporta slodzes, un sēdēt uz stingru diētu konstanti.
 Kad cilvēks saprot, ka viņš atkal ir darīts nepareizi, tas atkal sāk mocīt kaunu un sašutumu par sevi, negatīvas emocijas atkal izraisa bada vētru un atkārtojas kā apburtais loks.

 Bīstamība slēpjas faktā, ka sākums ārstēšanas pacientiem var uzreiz, jo viņš rūpīgi slēpj savas problēmas, un ārpus uz ilgu laiku, var izskatīties kā veselam cilvēkam. Fakts ir tāds, ka, jo bailes, lai iegūtu papildu mārciņas, pacients mēģina ar visiem līdzekļiem, lai uzturētu veselīgu svaru vai iegūt to, bet ļoti lēni un pakāpeniski.

 Cēloņi

 Cēloņi šī slimība bieži ir psiholoģiskas un fizioloģiskās saknes, tā ir daudz retāk. Fizioloģiskie cēloņi var būt saistīta ar citām slimībām, gremošanas trakta, vielmaiņas traucējumu un traumām, pārtikas centra smadzenēs.
 Tomēr vairumā gadījumu, bulīmija ir psiholoģiska saknes, pamatojoties uz dažādu nervu sistēmas traucējumi un patoloģijas.
 Bulīmija nervosa bieži attīstās jaunas sievietes (no 13 gadu vecuma), bet tagad simptomi ir biežāk pretējā dzimuma. Eksperti norādīja, ka simptomi bulīmiju bieži vien ir cilvēki, kuri uzauguši un audzināti turīgām ģimenēm.

 Augstais līmenis pretentiousness ģimeņu var attīstīt noteikta līmeņa kompleksu, bailes neattaisno uzticētos cerības, lai diskreditētu viņa ģimeni.
 Riska faktori, kas var ietekmēt attīstību šīs slimības ir īpašums profesija, kur jums ir maza ķermeņa masa un veidot konkrētus parametrus, piemēram, modelēšana, dejas, sports ar svara ierobežojumiem.
 Arī bulīmija bieži attīstās tiem, kas dzīvo lielās pilsētās ar iedzimtām faktoriem (daži no radiniekiem vai draugiem, kas slimo ar līdzīgām slimībām), un ir pārmērīgas prasības par sevi un savu izskatu.
 Tiek uzskatīts, ka bulīmija bieži iet roku rokā ar anoreksiju, bet tas ne vienmēr lieta, jo šie pacienti ne vienmēr kļūt nepieļaujami plānas, bieži pretī.
 Pat tukšā dūšā gandrīz uzreiz pēc ēšanas visvairāk kalorijas joprojām izdodas zasvoyitysya organismā, turklāt bulimic pacienti bieži vien cenšas absorbēt šādus gadījumus, miltus un ar saldu ēdienu, no kuriem lielāko daļu ķermeņa tiek izlaisti endorphins, un līdz ar to vairāk jautrības.

 Galvenie simptomi

 Still, jums nevajadzētu apskatīt katru fit badu, kas tika saistīta ar nervu traucējumiem, bulīmija simptomi, retos gadījumos, organisma reakcija ir pamatota. Ja biežiem uzbrukumiem, jums sāka pamanīt, ka tie parādās gandrīz katru dienu, un dažreiz 4-5 reizes dienā, tas ir teicis, ka nav laika šaubīties, steidzami nepieciešams apmeklēt ārstu.
 Problēma ir tā, ka, lai atrisinātu vienatnē gandrīz slims cilvēks nevar, lai gan viņš saprot, ka dara kaut ko nepareizi, bet bieži vien vairāk ir atkarīga tā apburtais loks turpina atkārtot.

 In sākumposmos pacients kļūst izņemto un noslēpumains, novērota dīvaina uzvedība, garastāvoklis var krasi atšķirties, biežiem braucieniem uz vannas istabu, kur ir mēģinājumi atbrīvoties no ēst.
 Pēc tam problēmas sākas fizisko dabu: pacients var ātri iegūt un zaudēt svaru sūdzas par pastāvīgu vājumu un vispārējs vājums.
 Pastāv arī: iekaisumu pieauss siekalu dziedzeru (seja kļūst pietūkušas izskats), regulāras zarnu darbības traucējumi (sakarā ar pārsniedz caurejas un citām zālēm), vispārējās dehidratācija un nelīdzsvarotība sāļu un minerālvielu (sakarā ar biežu vemšanu), pārkāpjot zobu emaljai un pastāvīga kairinājums un iekaisums, kakla zonas.
 Ja jums nav sākt ārstēšanu laikā, sekas šīs slimības var būt ļoti nepatīkama, un dažreiz pat skumji: attīstība endokrīnās slimības, dažādas slimības, kuņģa-zarnu trakta, ginekoloģiskas slimības, iespējams, nāves.

 Kā palīdzēt pacientam?

 Ja jūs pamanāt šos pazīmes un simptomus kādu savu ģimeni, jums vajadzētu nekavējoties sākt ārstēšanu, bet gan atbrīvoties no slimības, jo tur ir dažādi, cik vien diviem faktoriem - psiholoģiskā un fizioloģiskā?
 Ārstēšana bulīmija vienmēr balstās uz atrisinātu problēmu tās izcelsmi, citiem vārdiem sakot, jums ir nepieciešams saprast, kas izraisīja cilvēks nonākt depresija, un tad "pātagu" Šāda apjoma.

 Ārstējot bulīmija nervosa vienmēr kombinēt divu veidu terapija: Aktīvā korekciju psiholoģiskiem traucējumiem, kā arī, lai kursu medicīnisko aprūpi.
 Kā jau esam teikuši, lai atrisinātu vien būs iespējams, nevarēs, tāpēc jums ir atrast labu speciālistu, varbūt psihiatrs, kurš iecels nepieciešamo diapazonu antidepresantiem un izvēlēties individuālu psihiatrisko ārstēšanu.
 Dažreiz - hipnoze eksperts pats ievada pacientam šajā valstī un tur piedzīvojis ar savām problēmām, un dažkārt pacienti mācās NLP metodēm. Diezgan efektīva ir ārstēšanas grupā, ja ir redzams, ka šī problēma nav saskaras to vien, tas ir daudz vieglāk pārvarēt visas grūtības, rehabilitācijas periods.
 Dažreiz ģimenei ir piešķirts kopumu psihiatriju, tas ir īpaši svarīgi personām, kas jaunākas par 18 gadiem: visa kursa mērķis ir atjaunošanu un labošanu laulības attiecībām, kas varētu ietekmēt attīstību bulīmija nervosa pusaudžiem.