Uzturs grūtniecības
 Ēd regulāri un lietot veselīgu pārtiku. Mēģiniet grūtniecības pamest savus pārtikas kaislības, jo īpaši, piemēram, sāļš, asus ēdienus, gaļa. Un, protams, visi produkti "fast food" izslēgt no uztura vismaz uz laiku.
 Protams, svarīgs un režīmā. Jums ir jāievēro pamatprasības. Ir maz un bieži, galvenais kritērijs. Centieties, lai jūsu pārtikas izskatās estētiski. Kvalitāte un izskats pārtikas formu attiecībā uz savu bērnu nākotnē.
 Nav dūmu vai alkoholu (Pat nelielās devās). Neklausieties draugiem, kad viņi saka, ka alus ir veselīgi augļi. Atcerieties, ka ne aizsargslāni placentas no alkohola. Ja jūs dzert, malks gan, zinu, ka šis dzēriens Dzerot savu mazuli.  

 Jūs varat, bet konsultējieties ar savu ārstu.
 Atcerieties, jūs neesat vieni un smagas slodzes negatīvi ietekmēt bērnu. Bet veselības aizsardzības pasākumi nav cietis.
 Un neaizmirstiet, lai pastāvīgi novēro ārsts.
 Visnoderīgākā Šī īpašā vingrinājumi grūtniecēm. Šajos kompleksos, katrs vingrinājums ir paredzēts jūsu stāvokli.  

? Ēd regulāri un lietot veselīgu pārtiku. Atceries - tas ietekmē veselību Jūsu bērnam.
? Turpinot nablyudaytesya ārstu. Atceries - ārstu - speciālistu. Viņš var novērst jebkādas problēmas.
? Iesaistīties veselības pasākumus. Atcerieties, ka veselīgu ķermeni - veselīgu prātu!
? Nav dūmu vai alkoholu (pat mazās devās). Atcerieties, ka jebkura kavēšanās un drenāžas jūsu "tieši", runa ir par savu bērnu.
? Centieties vienmēr ieskauj skaistas lietas, notikumos un apstākļos. Atceries - bērns viņa "redz".
? Klausīties labu mūziku, jūs iedvest šo bērnu muzikālo gaumi. Atceries - bērns dzird un atšķirt skaņas.
? Uzziniet, kā pārvaldīt savas emocijas. Atcerieties, ka emocionālā veselība mātes nosaka bērna emocionālo labsajūtu.
? Mēģināt "iet" uz kāršu atklāšana. Atcerieties, ka stress mātei - galvenais ienaidnieks intelektuālo un garīgo attīstību auglim.
? Harmony no pāris attiecību attīstību auglim saskaņo. Atceries - bērnu - apvienošanu diviem no jūsu principiem.
? Pievērsiet uzmanību estētika viņu pārtiku. Atcerieties, ka veidu pārtikas formām saistībā ar savu bērnu nākotnē.
? Ja jūs nolemjat, lai paplašinātu savu ģimeni, rīkoties drosmīgi. Atcerieties, - izvēle ir jūsu rokās!  

 Grūtniecība - Special. Acīmredzot, kosmētikas līdzekļi grūtniecēm arī būtu īpašs.
 Līdz šim, ir vispārīgas tendences vairumā kosmētikas līdzekļu, ka ražotāji piedāvā grūtniecēm.
? Kosmētika grūtniecēm bieži ir izveidojuši no ēteriskām eļļām, vitamīnu, ekstraktu no augiem, aļģēm un mikroorganismiem.
? Par grūtnieces uzņēmību pret ādas saules ultravioletā starojuma formulā bieži ir iekļauta UV filtrus.
? Jaunā tendence - nekrāsotu dabas pigmentācija sastāvu vai preparāts. Tas novērš iespējamās alerģiskas reakcijas mātei un auglim.
 Ievērotas firma ziņoja par iepakojuma no farmakoloģiskās testēšanas rezultātiem. Tāpēc labāk ir nopirkt, ka grims uz iepakojuma, ka jūs varat redzēt uzrakstu "hipoalerģisks. Droši. Klīniski pierādīta. " Tas ir nomierinošas.

 Par intīmo kosmētikas priekšrocības grūtniecēm

 Runājot par mieru. Kosmētika grūtniecēm šodien ir aromāts - un fytoterapevtycheskymy īpašības. Tas ir ne tikai moderns, bet arī ļoti noderīgs, jo dabas atslābinoši nekaitīga ļauj sievietei atmest narkotiku nomierinošu.
 Ēteriskās eļļas un augu ekstraktus, ne tikai rūpējas par ķermeni, bet arī atpūsties centrālo nervu sistēmu, uzlabo garastāvokli, cīnās ar izpausmēm toksicitāti un dzemdībām - mazina sāpes.
 Līdzekļi tiek piemērots, lai attīrītu ādu pēc dušas vai vannas, kad ķermenis sasilis un uzņēmīgi pret neliela ietekme.
 Vajadzīgo efektu var sasniegt tikai ar regulāru lietošanu īpašām kosmētiku ar pareizu uzturu un atbilstību KNL režīma.
 Dažu no kosmētikas ražotājiem veidu izmantošana iesakām apvienot ar maigu masāžu.

 Var kaitēt grūtniecēm lietošanā kosmētiku?

 Kosmetologi un ārsti saka par kaitējumu, kas var izraisīt kādas veselības vielas, kas ir arī par kosmētikas sastāvu.
 Neuzskata par vienmēr ir lietderīgi propilēnglikols, minerāleļļa, vazelīns, glicerīns un lanolīns. Šis ir strīdīgs, nav pierādīta 100% viedokli. Pērkot, pievērsiet uzmanību visu detaļu sarakstā. Jums vienmēr ir izvēle - pirkt vai nē.

 Kosmētikas krūts kopšana

 Plaisas sprauslas, neapstrādāti barošanai, elastības krūts zaudējums - problēma ir ļoti svarīga. Protams, konstitūcija ķermeņa un iedzimtību - ir svarīgi faktori, bet laba aprūpe, izmantojot modernos kosmētiku var palīdzēt grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
 Indikācijas līdzekļi krūts kopšanai:
? sagatavošana barošanai;
? uzņēmību pret plaisāšanu krūtsgala barošanai laikā;
? sausa un gļēvs āda uz krūtīm grūtniecības laikā.
 Aprūpes ķermeņa stimulē vielmaiņu ādā un palīdz atjaunot dabiskos procesus, reģenerāciju, mitrināšanu un barošanu. Viņi atgriežas ādu maigu un veselīgu izskatu.
 Īpašas kosmētika sagatavoties nākotnes krūts barošanu:
? palielina elastību un tvirtumu audu sprauslas;
? novērš veidošanos plaisas krūtsgala barošanā laikā;
? piemīt antibakteriālas, pretiekaisuma un brūču sadzīšanas īpašības.  

 Grūtniecība vai nav? Atbilde uz šo jautājumu es vēlos saņemt, cik drīz vien iespējams. Un šodien tā ir īsta.
 Laiks, kad, lai pierādītu faktu koncepcijas varētu tikt dota tikai pēc ginekologa un ultraskaņu, ir sen pagājis. Tagad uzzināt par grūtniecību (vai tās trūkums) var burtiski starp laikiem. Pietiek ar to pāri letei mājas ātrās noteikšanas testu.

 Kādi testi balstās?

 Diagnozes princips visos šādas ierīces viens grūtniecība definēta kā klātbūtni sievietēm horiongonadotropīna (hCG). Šis hormons sāk ražot pēc mēslošana notika, un tas prykripylasya pie dzemdes sienas. Tas ir apmēram 7-8 dienas pēc apaugļošanās. HCG nāk galvenokārt asinīs, un tās koncentrācija ir agrīnā grūtniecības dubultojas ik pēc 36 stundām. Vēlāk viņš sāk jānosaka ar urīnu. Mājas testi var atklāt hCG urīnā pēc 5-6 dienām pirms paredzētajā periodā.

 Izlasīt rokasgrāmatu

 Izvēloties testu, jums vajadzētu pievērst uzmanību uz šādiem parametriem rokasgrāmatā:
 Īpatnība. Jo HCG jo sievietes organismā ir citi hormoni, kas ir gandrīz identisks molekulārā struktūra, lai to.
 Tāpēc, testu var dot nepareizus rezultātus. Tikai tad, ja split hCG molekula var izolēt zona, kas atšķir šo hormonu no citiem, piemēram, viņu. Ja tests ir balstīts uz šo principu, rokasgrāmata ir rakstīts uz simts procentiem specifiskums hCG. Šādi testi ir visprecīzākais.
 JutīgumsVai slieksnis. Valoda hCG koncentrācijas koeficientu nepieciešams diagnozi. Vairāk laika, augstākas koncentrācijas. Vairums testi ir slieksni no 25 līdz 30 MSV / ml - tas ir pietiekami, lai noteiktu grūtniecību no pirmās kavējuma dienu.
 Ja šīm zemākajām vērtībām - tests atbildēs agrāk.

 Sākumā

 Tiem, kas nevēlas gaidīt tik ilgi, ir Šveices paaugstinātas jutības tests - līdz 20 mSV / ml Tas spēj atklāt esamību vai neesamību grūtniecības 7-9 dienu laikā pēc dzimumakta (vai 5-7 dienas pirms gaidāmajām menstruācijām). Papildus augstu jutību, šis tests ir absolūtas specifiku uz HCG, un paceļ tā saukto agrīnās frakcijas hormonu, kas ražots pirmajās stundās grūtniecības. Šo trīs faktoru kombinācija un padara iespējamu ļoti agrīni diagnosticēt grūtniecību.
 Tests tiek piedāvāts divās versijās: kasete ar pipeti (nepieciešams savākt urīnu atsevišķā konteinerā) strūklu (analīzes var veikt ar "atvasinājumu" apstākļos). Rezultāts ar vienu vai diviem slokšņu parādīties 40 sekundēs.

 Pievienojiet datoru, lai pārbaudītu

 ASV nesen sāka ražot digitālos grūtniecības testu. Tie izskatās stick: vienā galā - USB pieslēgvieta ir pārklāts ar vāciņu, un otra - ierīce ar absorbējošu joslu. Pēc standarta procedūras vācot un analizējot zibatmiņu savienots ar datoru. Ierīce, jo tās kolēģiem netsyfrovыe nosaka līmeni, hCG. Pateicoties jaudas jonizāciju parauga un rezultāts ir redzams kā spectrogram. Galvenais izmantot šo testu, iespējams, ir tas, ka rezultātu var uzreiz nosūtīt e-pastu ar savu ārstu. Nu vīrs vai draugs - kā jums patīk.



 Kas

 Mīnusi

 Pros

 Autentiskums

 Cena


 Teststrēmeles

 Impregnēti reaģents slāņveida strip 5-10 sekundēm iegremdē traukā ar urīnu

 Testu var veikt no rīta. Ja ir pārāk īss vai pārāk garš sloksnes iegremdē testa rezultāts var būt viltus

 Zema cena

 Zems. Parasti jums ir veikt dažas pārbaudes (līdz pieciem), lai iegūtu ticamu rezultātu

 15-50 rubļu


 Tablet testi

 Plastmasas plāksnīte ar kompozīta teststrēmeļu iekšā un divām daļām: paraugu ņemšana (urīns) un nolasīt rezultātu

 Jāsavāc urīnu atsevišķā traukā un tad izsauktu to pilinātāju un pilēt dažus pilienus loga paraugu ņemšanas

 Optimālā funkcionalitātei

 Augsts

 100-200 rubļu


 Tintes

 Tip, izspiesta no šķiedraina materiāla, un ir īpašas kapilārus, kas tiek nodotas urīna strūkla. Rezultāts (lentes), ir redzams īpašā logā.

 Salīdzinoši augstās cenas

 Nav nepieciešams urinēt, tādēļ, testu var izdarīt ne tikai mājās

 Augsts

 150-350 rubļu


 Elektronisks

 Pati tablete, bet tā vietā, svītras parādās grūtniecība vai nav grūtniecība

 Salīdzinoši augstās cenas

 Labi lasīt rezultāts

 Vidēji, jo reakcija pārveidošana digitālo signālu samazināts precizitāte rezultāts

 250-400 rubļi


 Autors: Elena Smirnova