Ūdens var nokļūt ausī jebkur - jūrā, baseinā, savā vannā. Atkarībā no intensitātes peldēšana, cilvēka veselības šķidrumu numuru un tā pašu ausīm ūdens var palikt ārējā dzirdes kanālā, un var iet vēl tālāk - vidusausī. Ūdens iekļūšana caur bungādiņa parasti notiek iegremdēšanās laikā, un caur eistāhija caurules, kas atrodas dziļi deguna.
 Kā noņemt ūdeni no auss kanālā?
Ārējā dzirdes kanāls ir saistīts ar ārējā auss. Nokļūst tajā, ūdens nāk taisni uz bungādiņa. Tad viņa var iet. Tāpēc, neskatoties uz diskomfortu, tādā bulkotinnya vai pārliešanu "iekšpusē galvu", kas skāra auss šķidrumu parasti nerada draudus veselībai.
Neliels ūdens daudzums, protams, var izplūst uzreiz pēc ieiešanas zemi. " Ja nē, labāk, lai noņemtu šķidruma spēku. Pretējā gadījumā, vairāki iespējamie komplikācijas, piemēram, pietūkums sērskābes korķa, kas noved pie dzirdes zudumu, vai iekaisums auss kanālā.
Pirmā problēma ir viegli novērst LORom kas izceļ korķis sērskābes speciālos instrumentus vai milzīgs šļirču mazgāšana. Tā iekaisums ir sarežģītāka - tā ārstēšana ir nepieciešamie antibiotikas un antiseptiķi. Attiecīgi, nav jāpierāda. Vairāk, ka atdalītu ūdeni no ausīm pēc peldēšana ir diezgan vienkārši.
Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no obsesīvi šķidruma. Vienkāršākais - tā horizontāli un noliekt galvu vai gulēt uz bojātā auss, vai lēkt uz vienas kājas. Pirmajā gadījumā, gravitācijas spēks, otrā - un pat pārvietošanās ūdens, salīcis auss kanālā, būtu viegli noplūdes. Zupai var "pieklauvēt", vairākkārt liekot roku uz viņu un sparīgi atņemot viņai. Ūdens no auss kanālā var "nodzēst" Piemēram daiveri ierakstot lungful gaisa un turot savu elpu.
Ja jums ir kāds sāpes, lai auss ir nepieciešams likt maisu siltu sāli vai apkures spilventiņu. Piecpadsmit minūšu laikā, auss kanālā sasilda un ūdens izlijis.
Šķidruma auss var kaltēt fēns (nav nepieciešamas, lai to pārāk tuvu sejas) vai vienā no šādām sastāvdaļām - vāju šķīdumu etiķa un borskābes spirtu vai īpašu tīrīšanas šķidrumu par higiēniskā auss (pieejams aptiekās). Daži pilieni - un ūdens vienkārši iztvaikot!
Izmantojiet tamponiem vai ilgtermiņa flagella absorbējošas ūdenim jābūt ļoti uzmanīgiem, spiežot tos pārāk dziļi auss kanālā. Tas var novest pie traumām un iekšējo kanālu un bungādiņas.
 Kā noņemt ūdeni no vidusauss?
Saskare ar šķidrumu vidusausī parasti raksturo sāpju simptomus. Ja jums ir iekaisums var rasties "fotografēšanas" sāpes. Parasti tie norāda vidusauss iekaisums (vidusauss iekaisums), kas rodas reibumā ūdens iekļauti infekcijas mikrobus.
Atbrīvojiet nepatīkamus simptomus, izmantojot biežas rīšanas kustību. Atdalītu ūdeni no vidusauss un palīdz mazināt iekaisumu sākas paciņu borskābes alkohola. Tas ir šāds: piemērota izmēra vates tamponu samitrina prohrivalnym ūdens un guldīja auss, nedaudz satverot ārējā auss kanālā, auss un tālāk ietina siltu vilnas šalli vai šalle. Pret "šaušanas" sāpēm labi palīdz klasiskās pretsāpju - aspirīns, Analgin un tamlīdzīgi.  

 Kontracepcijas tabletes - visticamākais variants kontracepcija kā perorālo kontracepcijas (OC) aizsargā pret nevēlamu grūtniecību par 99%. Grūtniecība var notikt tikai 01% gadījumu. Ir spekulācijas, ka, ņemot kontracepcijas tabletes var palikt stāvoklī, tikai tad, ja zāļu regulāri dzert, aizmirstot nākamo tableti īstajā laikā. Turklāt, devu kontracepcijas narkotiku uz ķermeņa nav nekādas kaitīgas ietekmes, ja vien nav kontrindikācija lietošanu perorālo kontracepcijas līdzekļu. Kontracepcijas tabletes satur hormonus īpašu devu lai novērstu abstinences nobriest olšūnas folikuls, kā rezultātā ovulāciju nenotiek. Arī šīs zāles mainīt struktūru gļotas dzemdes kakla zonā, padarot izvēle vairāk blīvs, tāpēc spermatozoīdi bija grūtāk iekļūt olu. Turklāt, ņemot mutvārdu kontracepcijas dzemdes sienas kļūst plānāks nekā parasti. Pat tad, ja apaugļošana notiek, embriju nebūs spējīgs pievienot dzemdē normālai augšanai un attīstībai. 
 Uzņemšana pill ir daudzas priekšrocības:
 Uzticamība.
 Samazināta izpausme premenstruālo sindromu (aizkaitināmība, letarģija, sāpes vēderā un muguras lejasdaļā pirms sākuma menstruācijas).
 Jūs varat viegli uzņemt tableti katrai vecuma grupai, jo ir apmēram 50 sugu šāda veida kontracepcijas.
 Ja jūs nolemjat grūtniecību, vienkārši pārtrauciet lietot zāles, menstruālā cikla ātri atjaunot.
 Perorālie kontracepcijas līdzekļi normalizē hormonālo sievietes samazina risku daudzu slimību sieviešu dzimumorgānu.
 Lielākā daļa kontracepcijas tabletes ir parakstītas terapeitiskos nolūkos.
 Perorālie kontracepcijas iedala trīs veidos atkarībā no sastāva un darbības principu par sievietes ķermeņa:

1.  Kombinētie pretapaugļošanās tabletes. Sagatavošana ietver divus hormonus - estrogēnu un progestīnu. Šīs tabletes regulē ražošanas эstrahena, tādējādi novēršot ovulāciju sievietēm. Arī, sastāvdaļas, kas ir daļa no perorālo kontracepcijas padara gļotas dzemdes kakla ir ļoti bieza, tāpēc spermatozoīdi nevar iekļūt dzemdē, lai apmierinātu olu.
    Mini dzēriens. Nosaukums ("minimālā deva") raksta, ka šīs grupas zāles, kuru sastāvā mazās devās hormonu. Tāpēc tās iecelt sievietes, kas nevar uzņemties veselību hormonu estrogēnu. Mini dzēra satur tikai progestīnu. Ņemt šo pill priekšrocība ir tā, ka to var izmantot pat tad, kad baro bērnu ar krūti bērnu. Turklāt, kas nav dzerams parādīšanās aizsargā pret iekaisumu un vēzi olnīcu un dzemdes.
    Medikamenti avārijas kontracepciju ir tikai viena hormona - levonorgestrelu, kas ietekmē ovulāciju sievietēm, bet nekādā veidā neietekmē jau apaugļotas olšūnas. Šīs zāles jālieto ne vēlāk kā 120 stundas pēc neaizsargāta dzimumakta.
    Izņemot perorālo kontracepcijas līdzekļu ir priekšrocības un vairāki trūkumi:
    Ja zāles lieto antibakteriālos efekts kontracepcijas tabletes var samazināties.
    Dažreiz pēc pieņemšanas perorālos kontraceptīvos sievietēm var zaudēt menstruālo ciklu.
    Pirmo reizi sagrābšana kontracepcijas tabletes sievietēm var parādīties smērēšanās, kas galu galā iet.
    Vienlaikus ņemot Kontracepcijas tabletes ir jābūt uzmanīgam ar to diētu, jo perorālie kontraceptīvie līdzekļi var pastiprināt apetīti un saglabāt šķidrumu organismā.
    Pieņemšanas kontracepcijas tabletes var izraisīt blakusparādības, tāpēc pārliecinieties, lai konsultēties ar ginekologu, kurš izsniegs Jums zāles, kas ir ideāli piemērots jūsu organismā.  

 Pēdējos gados arvien vairāk populārs starp mūsdienu jauniešu gūst deju stilu Tecktonik (electrodance). Tecktonik dejas stils ir mix. Pamats stilu, kustas līdz hip-hop, techno, lokkynha, poppynha. Jauniešu Tecktonik dejas visur: uz ielas, klubos, universitātēs, mājās. Jaunieši kaismi mūsdienu tendencēm, sasniedz viņa izpētes lielākiem un lielākiem rezultātiem. Lai uzzinātu tektonika, ir divi veidi: kā mācīties mājās vai apmeklēt īpašu deju studija. Tomēr pēdējais variants ir diezgan dārgi, ne vienmēr ir piemēroti jauniešiem, bieži vien līdz tā sasniegusi stabilu ienākumu līmeni (piemēram, studenti). Iemācīties dejot Tecktonik mājās ir iespējama. Jums ir sagatavot un veikt vairākus vienkāršus noteikumus.
 Kas ir nepieciešams, lai nodarbinātības tektonika mājai.

1.  Spogulis. Telpā, kur jūs pavadīt savu mājas treniņu jāuzstāda spogulis. Tas ir labāk, ka tas bija dažas spoguļi uzstādīti dažādās prognozēs. Tātad, veicot deju soļus, jūs varat pielāgot tos, izmantojot savu atspulgu. Jums būs vairāk redzamas pieļāvusi kļūdas un izlaidumi pārvietošanai no dažādiem leņķiem. Tas ir labāk, ka esat pilnībā atspoguļojas spogulī.
    Mat. Ērtības labad ir nepieciešams likt uz grīdas paklāja. Tas arī palīdzēs izvairīties no prasības par saviem kaimiņiem, jūs traucē tos savos pētījumos. Labāk ielieciet pāris paklāji, gumijots iespējams.
    Izglītības video. Šodien, internets piedāvā plašu izglītojošu video stila tektonika. Jūs varat atrast tiešsaistes tecktonik nodarbības, izmantojot profesionālu padomu no specializētiem forumos. Jūs varat arī iegādāties mācību video. Iesācējiem piemērotiem "bāzes likmi" tektonika.
    Music. Jūs nevarat iemācīties dejot tecktonik bez pie rokas labas dziesmas. Jums ir izvēlēties divas vai trīs kvalitātes melodijas. Tālāk jums ir nepieciešams, lai uzzinātu, lai atdalītu mūzikas ritma sekciju. Jūs varat klausīties dažādas melodijas, cenšoties identificēties ar savu ritmu. Jūs varat aplaudēt vai pieskarieties jūsu kājām. Ja jūs varat uzreiz izcelt kādu ritmu melodija, tad jūs varat sākt mācīties tektonika.
    Desire. Brīvais laiks. Vai tektonika pieprasa ne tikai izcilu fizisko piepūli, bet uzmanību un laiku. Iemācīties dejot pat pamata kustības tektonika, pavadīt daudzas stundas mājās treniņa. Galvenais - lemt par sevi, vai jūs Hoti galā ar šo deju? Ja tā, tad jautājums būtu jāuztver nopietni. Maksāt izmantot vairākas stundas dienā, un mēnesi vēlāk jums būs sasniegt noteiktus rezultātus.
    Sākotnējo apmācību.
    Pirms uzsākt kursu, tas ir nepieciešams, lai divas līdz trīs nedēļas, lai apmācītu savu ķermeni. Pamata prasmes klases tektonika ir koordinācija un elastīgums. Potrenuyte katra no šīm kvalitātēm ar vienkāršiem vingrinājumiem.
   
   1.  Exercise koordinācija. Stāvēt uz istabas vidū, kājas plecu platumā. Noņemt visus plīstošiem un trauslus priekšmetus. Veikt katrā rokā ābolu, apelsīnu vai tenisa bumbiņu. Atšķaidīt roku rokā, un aizvērt acis. Centieties, lai pilnībā koncentrēties. Iedomājieties, ka jums ir visvairāk noteikti kontrolēt savu ķermeni, sajust savus pirkstus uz padomiem. Mest savu izvēlēto tēmu vai augļus gaisā un mēģināt noķert to. Atkārtojiet mēģinājumi katru dienu, kamēr jūs sasniedzat pozitīvus rezultātus.
       Vingrinājumi elastību. Jūs varat veikt jebkuru kursu, kas attīsta elastību, kas atrast tiešsaistē. Pamata kustības ir:
       noliekt uz priekšu bez saliekuma ceļgaliem, izmēģināt savu roku pieskaras grīdai;
       noliekt atpakaļ, mēģiniet pieskarties grīdai ar rokām. Laika gaitā no stāvus veikt tilta un atgriezties vertikālā stāvoklī, neizmantojot rokas;
       tilts uz sāniem;
       apļveida kustībām galvas;
       siltas kājas, rokas.
       Pamata kustības rokām un kājām tektonika.
       Skatot kursu tektonika, jūs redzēsiet, ka treneris parāda visus vingrinājumus lēni. Sāciet ar atkārtojot skolotāja. Kontrolēt katru kustību, izmantojot spoguli. Tad treneris veiks ātrāku pārvietošanos, tādējādi to vēlamajā līmenī un veido attiecības. Mēģiniet atcerēties, komunikācijas, atkārtot to vairākas reizes. Nākamajā dienā, jo nodarbības sākas ar atkārtojumiem pētīta komunikācijām. Tikai tad doties, lai izpētītu jaunas kustības.
       Pamata kāju kustības tektonika.
       Galvenās kustības kāju tektonika ir Mahi papēdi un toe. Galvenais punkts kustības ir skaidrība kājas katrā kustībā. Doing max toe, pārvietot visu ķermeņa svaru uz papēža. Sock padara asu uzbrukumu pa labi, ja kustība notiek uz labo kāju, un pa kreisi, ja kustība ir ar kreiso kāju. Doing max papēdi, jums ir pryvstat līdz kājām, tā, ka papēdis ir palicis malā.
       Nemēģiniet atkārtot visus kustības precīzi skolotājs. Improvizēt, veicot visas kustības precīzi un skaidri. Jūs varat tikai mest tikai papēža pirksta. Galvenais - iemācīties sajust ritmu mūziku.
       Pamata roku kustības tektonika.
       Veicot kustības ieroču uzsvars jāliek uz ātrumu. Sāciet ar vienkāršu kustību, pakāpeniski palielinot ātrumu izpildi. Peremishayutsya rokām lēnām uz augšu un uz leju. Rokas ir viens virs otra. Hands veicot apļveida kustības, lai birste nenāk pāri. Ar šādu vienkāršu kustību var improvizēt. Twist rokas virs viņa galvas, un citi. Basic kustība ir atkārtots daudzās deju kombinācijās. Pakāpeniski palielinot tempu, apvienojot roku kustības ar kustību kājām, jums būs sasniegt pozitīvus rezultātus mācībās.
       Getting tektonika mācīšanās mājās, jums vajadzētu atcerēties dažus noteikumus. Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai sagatavotu vietu mācībām. Otrkārt, jums ir nepieciešams uzņemt mūzikas nodarbības un video protams. Izglītības video vajadzētu izvēlēties, izmantojot padomu speciālistiem, kā iesācējs sākumā ir grūti apgūt sarežģītas attiecības. Treškārt, iemācīties noteikt ritmu sadaļu uz jebkuru melodiju. Tātad jums būs viegli iemācīties kustību. Ceturtkārt, sākt ar vienkāršāko. Atkārtojiet studējis komunikācijas katru dienu. Nesāciet izpētīt jaunas kustības, nepanākot skaidrību sniegumu pirms rozucheni.
       Pāris mēnešus pēc mācību jūs noteikti sasniegt pozitīvus rezultātus. Tomēr, ja jūs vēlaties iesaistīties tektonika augstākā līmenī, jums vajadzētu uzņemt ar deju studijā. Profesionālie dejotāji, kas jums jūsu galvenajām kļūdām pielāgot jūsu kustības. Galvenais - lai būtu gatavi mācīties dejot tecktonik!