Cēloņi slikts miegs mazulim
Tagad, kad mēs zinām mazliet vairāk miega, ir pienācis laiks, lai tiktu galā ar apstākļiem, kas neļauj bērnam redzētu saldus sapņus visu nakti.
Padomā cik sarežģīta mehānisma miega. Tā kā iemesli, kas traucē veselīgu miegu var būt ļoti daudz: jebkura slimība, stress, negatīvas ietekmes uz vidi (troksnis, aizlikts un D. tā tālāk.), Pārmērīgs nogurums, hiperstimulācija un t E., Utt N. Šis. Tāpēc, ka ir iemesls, nevis gulēt uz visiem laikiem.
Mūsu uzdevums - laiks atzīt "ienaidnieku" un tikpat kā tās "neitralizēt" efektīvi.
Turpmākai ērtībai mēs sadalīt visus iemeslus divās kategorijās: fizioloģiskajiem, kas ir saistīti ar bērna veselību un psihosociālās atspoguļo iekšējo pasauli bērna un viņa pieredzi.
Cēloņi slikts miegs mazulim
Kad bērns ir slims
Vispār jebkurus fizioloģiskās anomālijas, kas bērnu novest pie darbības traucējumi ķermeņa, ti slimības. Slimība, pat lielākā daļa parasto, kas spēj stingri vājina ķermeni un atjaunot ierasto režīmā. Parasti viens no pirmajiem simptomiem daudzu slimību, ir īpaši miega traucējums.
Kā jūs varētu iedomāties, šī saistība nav nejauša. Miega - process, kas ir cieši saistīta ar darba daudzu orgānu un sistēmu. Mazākais iesnas vai sāk traheīts spēj atņemt bērnu labu miegu, pat pirms attēla vērā slimības pilnībā acīmredzamas.
Rūpēs ar somatiskām traucējumiem (saaukstēšanās vai smagāku slimības), smaga ietekme uz miega toddler sniegt neiroloģiskas pazīmes.
Daudzi bērni mūsu valstī ir pagaidu vai pastāvīga neiroloģiska diagnoze. Vairums citu bieži tā saukto perinatālā nervu sistēma. Šīs īpašās diagnozi un ietver centrālo nervu sistēmu, kas radušās grūtniecības laikā, sakarā ar bērna piedzimšanu sarežģījumus un pirmajās dzīves dienās bērnu.
Uz mūsu valstī es atcerējos nav nejaušība. Amerikas Savienotajās Valstīs un Eiropā, biežumu diagnozes pusi. Šī ir detalizētāks pieeja simptomiem un sindromiem, kā arī plaša izpratne par fizioloģisko normas maziem bērniem.
Kā tad, ja tas nebija pietiekami miegs bieži traucēts izraisīja nenobriedušie vai pavājināt nervu sistēmu.
Runājot par fizioloģiskiem traucējumiem, kas ietekmē miegu, jūs varat paturēt prātā sarežģītu traucējumu, un var runāt par pagaidu funkcionālās iespējas. Ļaujiet mums pārbaudīt šo sīkāk.
Tas nav noslēpums, ka bērns ir piedzimis ar ne pilnībā veidojas funkciju nervu sistēmu. Pirmajos trijos gados smadzeņu attīstības ir ļoti aktīva, un smadzeņu (centrālā nervu sistēma) vienu gadu mazulis pasaulē atšķiras no smadzenēm par jaundzimušo.
Pirmajā pusgadā pārmaiņu procesiem ierosināšanas un kavēšanas bērnu vēl nav pilnībā pielāgota. Tas ir acīmredzams dažādās dzīves jomās bērnam. Bet, kad runa ir par gulēt, tas bieži vien izpausme nobriedis ir zdryhuvannya pirms iemigšanas vai miega laikā. Vzdrahyvanye zīdaiņiem - tas ir pilnīgi normāli, ka tikai parāda pāreju no vienas valsts uz citu. Vienkārši noklikšķiniet pārslēgšanas slēdzis, pārejot radiofrekvencēm mazulim satricina pāreja no nomoda miega režīmā vai miega no viena posma uz otru. Šajā vecuma izmaiņas uzbudinājuma ar nervu sistēmas inhibīcijas pavada ievērojamas svārstības. Viss būs 3-4 mēneši.
Zdryhuvannya mazulis, kurš nav bijis laika, lai iegremdēt sevi sapnī, it kā apjucis no miega, un bieži vien viņa uzmanība pārslēdzas uz apkārtni laikā. Rezultātā bērns mostas, un vecāki nav tik viegli atrisināt atpakaļ gulēt un gulēt tā.
Vēl fizioloģiskie iemesls miega traucējumi bērniem ir viņu strauja izaugsme. Bērni aug nevienmērīgi, kas nozīmē, ka ir reizes, kad organisms paliek bez izmaiņām. Bet tad, spēcīgās izaugsmes periodu, tāpēc, ka tas nav iespējams, lai paziņojuma: gaisa maziem bērniem kļūt kaprīzs un nemierīgs, un gara nakts miega, miega spin, noraidīt segu un nevar atrast sev ērtu vietu uz spilvena. Nav brīnums, tad "zaudē" pat spēcīgākais un salds sapnis. Par laimi, šie īsie brīži, un gala, ko paši pēc pāris dienām, vismaz - nedēļas.
Grow zobus, "nemierīgs" vēders spiediens samazinās caur pastiprinoša geomagnetic vidi - visas šīs problēmas agrīnā vecumā ir arī būtiska ietekme uz nakts miegu, kas izraisa bērnu aprūpi un bieži pamosties.
Kad jūsu bērns kaut kas ir pazudis
Lai saprastu psihosociālo cēloņus miega traucējumi, piedāvājam pievērst īpašu uzmanību uz to, ka bērns ir ar deficītu. Parasti, tas var trūkt uzmanība, mīlestība, rūpes, komunikācijas, maigs mātes skūpstu naktī. Tas viss var būt negatīva ietekme uz miega bērnam.
Kad garīgo diskomfortu, parasti pieaugušo nav gulēt. Ko mēs varam teikt par bērniem! No bērna ārējās vides reakcijas ir daudz gaišāks un pieredze - emocionāls. Tas nozīmē, ka tad, ja mēs aizmirstam par to, kas noticis, un centās, lai dotu tai vērtību, toddler reaģē "pilnībā".
Apvainošanu bērnu, kurš, šķiet nenozīmīga, kas spēj kaitēt nakts miegu, liedzot mazulim pilnvērtīgu atpūtu un labu garastāvokli no rīta. Un šāda veida notikumu bērnudārzā, piemēram, kad jūsu toddler sodīt, apdraudētu vai aiznest prom rotaļlietas stulba "šausmu stāsti" nomierināt var veicināt rašanos satraukumu briesmīgi sapņi, un pat snohovorenyya enurēze. Ciešāk apsvērt šīs novirzes no normālā miega, jo jātiek galā ar daudziem vecākiem.
Psiholoģiskās un sociālās komfortu trūkums var izraisīt bērns Parasomnija. Vai esat dzirdējuši par šāda lieta? Maziem bērniem parasomnijai bieži parādās asas raudādami brīdī aizmigt vai pamošanās. Tomēr uzvedība bērnam var būt dažādi, un dažādas motora reakcijas. Paskaties parasomnijai šo: kādā brīdī, bērns sāk uzvesties nemierīgi, kā atmiņās sevi, "es aizmigu, kopā ar savu māti, bet kur ir viņa tagad? "Eksperti uzskata, ka veids, kā bērns piedzīvo ikdienas emocijas un attīra lieko stresu, radīja daudz informācijas. Parasomnyy laikā ir pilna vai izejot, vai ir sekla bērns nemierīgs miegs: tas atrodas, raud, kliedz.
Parasti vecāki uzreiz palaist līdz gultiņa, mēģinot pamodināt mazuli atkal slēgt vai pat dot ūdeni un barību. Tomēr, tā kā 6 mēnešu laikā šis uzvedības vairums pediatri, psihologiem un somnolohy netiek veicināta. Fakts, ka parasomnijai - dabiska reakcija uz nakti vien. Bērnam vajadzētu attīstīt prasmi pašapmierinātība un aizmigšana (bez mammas palīdzību un pār-the-pudeles). Pretējā gadījumā jūs varat saņemt iespēju izveidot patoloģisku saikni starp pārtiku, mātes uzmanību un tās pasniegšanas veidu iesaistīšanās. Un turklāt, bērnam tiek atņemtas vērtīgu pieredzi pirmās neatkarības un pirmo uzvaru pār tiem.
Snohovorinnya un snohozhdenye - interesanti no zinātniskā viedokļa, un ne tik reti traucējumi naktī. Visbiežāk novēro fāzē dziļā miegā, kad guļ bērns pēkšņi sāk murmināšana kaut vai runāt veselus teikumus, bet arī nodrošina snohozhdenye kustību aktivitātes. Mazulis ar atvērtām acīm un "blank" fokusā un acis pēkšņi paceļas dažus soļus pa istabu. Dažreiz tas var sākt meklēt rotaļlietu dizainers vai sadalīties. Nemainīgi epizodes garas, dažas sekundes vismaz - pāris minūtes no rīta bērnam nav atcerēties neko par to, kas notika, jo lielākā neatceros sapņus. Tas nav pārsteidzoši, jo šīs darbības patiešām notiek laikā, kad bērns atrodas dziļā miegā, ne ar ko neatšķiras no miega uz gultas un zem segas.
Alert vecāku šāda rīcība, protams, var. Statistiski, tas ir atrodams 10-30% bērnu, it īpaši uz laiku straujas augšanas vai pēc aizņemtas dienas.
Mantoja tikai 20% gadījumu, un 5% gadījumu ir pirmā pazīme epilepsijas sindromu.
Nakts šausmas ir daudz retāk sastopama bērniem un snohovorenyya snohozhdenyya veido 1-4% no visiem pārkāpumiem nakts. Tomēr aina ir daudz nopietnākas: bērns raud vai pēkšņi sāk raudāt ļoti skaļi, un viņa seja pauda neizpratni vai smaga bailes.
Raksturīgi, ka rīta bērni neatceros, ko viņi baidījās, un bailes šobrīd cenšas iegūt vecākiem patiesību nebeidzas pozitīvi. Bērni bieži vien reaģē uz balss pieaugušo un viegli veikt paši likt gultā, bet dažreiz viņu bažas pastiprinājās.
Neatkarīgi no acīmredzamas bailes no bērniem, vecākiem nākas saskarties ar to, ka eksperti saucam "vehetatykoy": auksti sviedri, smaga neregulāra elpošana, ātrs pulss, roku trīce. Tas nebūtu nekas neparasts nosacījums bērnu, nereaģē slikti uz to. Attack bailes ir tik strauji, kā tas notiek. Galvenie iemesli, baidoties zinātniekiem vienbalsīgi atzīts par pārāk vardarbīgu emocionāls distress dienā asumiem vai klimata izmaiņas, un tā tālāk, D. Nakts terrors bieži novēro hiperaktīvu bērnu ar mobilo nervu sistēmu laikā, un smagos gadījumos -., Kad nervu sistēma ir novājināta psihiska slimība.
Zobu griešana - zobu slīpēšanas naktī, kurā cilvēki saka: "Ja bērns skrambām zobus, tad, ir tārpi." Galīgo cēlonis zobu griešana, joprojām ir noslēpums. Bet tomēr nav ļoti detalizēti medicīnas studijas nav apstiprinātu savienojuma zobu trīcēšana klātbūtnes parazītiem bērnu. Daudzi eksperti norāda iedzimta raksturu šo fenomenu, tas ir, aptuveni 20% bija radinieki, vai ir līdzīga funkcija. Tāpat novērots, ka hiperaktīvu bērnu vai bērni ar uzmanības deficīta zobu čīkstēt parādās biežāk nekā citi. Tāpēc mēs varam mēģināt izskaidrot zobu griešana, kādā alternatīvā veidā, kas "pārmērīgu" enerģijas miegā vai komutācijas Features nervu sistēmas uzbudinājums nomākumu.
Es gribētu kliedēt vēl vienu mītu par nakts slīpēšanas zobus. Daudzi vecāki uzskata, ka ar bojātu zobu bērnu. Zobārsti noliegt šo faktu, uzskatot, ka ar zobu griešana emalja primārās zobi nodilst ļoti reti. Vairumā gadījumu šie bērni ir zobi stipri un veseli.
Nakts enurēze - vēl viens fenomens saistīts ar miega problēmām. Kaut arī miega traucējumi enurēzi tiek uzskatīts, ka tas ir komplekss psihofizioloģiskā traucējums, kas ir tieši saistīts ar miegu. Cēloņi enurēze daudz, tik galā ar to reizēm ir grūti. Ideāli, bērns ar šo traucējumu konsultēties ar vairākiem speciālistiem, un visefektīvākais terapija iespējama tikai sadarbībā ar ārstu un psihologu (un biežāk homeopāti un reflexologist). Atrast nekustamā cēloni un to novērstu - galvenais uzdevums ir ārsti, kas strādā ar bērnu.
Es gribu dot dažus padomus par miegu bērna ar enurēzi.
Kad bērns ir problēmas ar iemigšanas un nakts miegu ir atšķirīgs miera, tas ir ļoti grūti izlemt, lai pamodinātu viņu pat naktī, un sēdēt uz tualeti. Tas ir tā vērts? Tikai recepte visiem ir grūti nodrošināt, jo enurēze katram bērnam ir individuāls attēlu. Visdrošākais - skatīties uz savu bērnu.
Ja jūs skatīties pārāk augsts nervu uzbudināmību, rozhalmovanist veic regulāras bilances statistikas (piemēram, bieža mirgošana, galvas un potryasыvanye E. t.), Par bērnu nakts atkal labāk nepieskartos. Tas ir vienīgais laiks, kad lielākā daļa atviegloti nervu sistēmu un var atgūt.
Ja bērnam nav eksponēt pārmērīga trauksme vai konservatīvas ieradumus, jūs varat mēģināt pamodināt. Raksturīgi, enurēze maziem bērniem rasties posmos dziļā miegā. Dažkārt šie bērni snohozhdenye norādīja, ka, arī, kā mēs atklājām, ir tad, kad maksimālais relaksācija nervu sistēmu. Wake bērns šajā laikā ir grūti, bet izejot viņu un novietoja Viņu uz panīcis, jūs varat būt pārliecināti, ka nakts miegs ātri atjaunot bez celt bērnu daudz diskomfortu.
Darot šo dažas naktis pēc kārtas, kam cieši seko uzvedību un noskaņu jūsu bērnam, pārliecinieties, ka lietderīgi šādu rīcību. Ja bērns kļūst viegli aizkaitināms, raudulīgs un nedzīvs, un viņa sapnis ir apmierinošs, prakse stādīšanai katlā nakts turpinās. Ja jūsu dēls vai meita novērota šķietama izsmelšanu nervu sistēmas - signāls uz laiku pārtraukt "nakts darbība".
Visbeidzot, runājot par iemesliem slikta miega un bieža nomodu bērniem, neaizmirstiet par dzīves apstākļiem. Tie ietver vāji sagatavoti bērnu guļamistaba un bezdarbību jautājumos par bērnu veselības un aprūpes. Slapjš autiņš pārāk silts sega un nosmakßana telpa netiks darīt bērnu miega saspringts. Tikai ērtības gulta apvienojumā ar personisko komfortu bērnam var dot kluss, veldze naktsmieru.